bonjour à toutes et à tous , demain matin à 9h , je vous propose de vous retrouver pour une dernière sortie de l’année 2017. je vous ai concocté une ballade de 11.8 kms environ . cette balade sera composée d’un circuit en direction du coq chantant à chantilly , passage par la petite pelouse et…
Detailsdimanche matin , je vous propose une sortie en direction de la foret proche du polo club d’Apremont.. La ballade partira du centre communal en direction de Apremont par l’allée du golf. nous passerons le long du terrain de football par le chemin forestier pour emprunter ensuite le chemin goudronné du golf dolce amenant aux greens. Ensuite arrivé…
DetailsDemain dimanche matin , je vous propose une sortie en direction de chantilly et le parcours de la serpentine. La ballade partira du centre communal en direction de chantilly par le golf . vous ferez le tour de l’hippodrome et emprunterez les allées boisées . le parcours fera environ 11.5 kms et vous permettra de travailler…
DetailsDemain dimanche matin , je vous propose une sortie divisée en 2 parties. La première partie sera une boucle sur Vineuil de 4 kms et correspondra au parcours des foulées mais dans le sens inverse. Nous ferons 2 groupes de niveau , débutants et confirmés. L’objectif pour les débutants sur ce parcours est de ne pas…
DetailsDimanche matin , je vous propose une sortie divisée en 2 parties. La première partie sera une boucle sur vineuil de 5.6kms. Nous ferons 2 groupes de niveau , débutants et confirmés. L’objectif pour les débutants sur ce parcours est de ne pas s’arrêter et de terminer en un temps maximum de 50 minutes. allure de…
DetailsBonsoir à toutes et à tous , ce mercredi , je vous propose de vous retrouver à la salle communale à 18h30 pour une sortie de 5 ou de 7.5 kms . La sortie se passera essentiellement sur Vineuil et sur la foret au niveau du golf…
Detailsdemain matin à 9 heures , je vous propose une sortie décomposée en 2 parties. la première partie sera adaptée aux débutants et aux confirmés. elle sera composée d’une boucle en foret de 5.8kms qui fera le tour du golf de chantilly. pour le groupe débutants , l’objectif est le suivant: échauffement à allure normale…
Detailsbonjour à tous et à toutes , demain matin à 9 heures , je vous propose une sortie décomposée en 2 parties. ATTENTION AU CHANGEMENT D’HEURE , petit rappel on retarde les pendules de 1 heure ; à 3 heures il sera 2 heures. la première partie de 6.5 kms sera adaptée aux débutants .…
Detailsbonjour à toute et à tous , demain soir , je vous propose de vous retrouver à 18h30 au centre communal pour une petite sortie d’environ 6 km maximum. la séance sera divisée en 2 parties débutants et confirmés. elle sera décomposée de la façon suivante : Partie 1 : débutants et confirmés allure découverte night sur une…
DetailsBonsoir à toute et à tous , demain soir , je vous propose de vous retrouver à 18h30 au centre communal pour une petite sortie d’environ 8 km maximum. la séance sera divisée en 2 parties débutants et confirmés. elle sera décomposée de la façon suivante : partie 1 : débutants et confirmés allure lente sur une boucle…
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