Le mardi matin de 09h30 à 10h30 avec Jeanne-Marie et Martine

Ce cours est ouvert à tous.
Vous n’avez jamais fait de gymnastique, vous souhaitez reprendre une activité physique pendant que vos enfants sont en classe, ou bien la gym n’a plus de secret pour vous, alors venez nous rejoindre….

Vous travaillez en musique avec selon les cours des accessoires vous permettant de renforcer vos muscles (poids, barres, élastiques).

Notre cours démarre obligatoirement à un rythme normal par un échauffement suivi d’exercices qui gainent votre corps et améliorent votre silhouette.

Etirements et exercices respiratoires clôturent le cours.

(Prévoir une petite bouteille d’eau et une serviette).

Tarif: 90 (70 pour le conjoint).