Renforcement musculaire.

Le mardi matin de 09h30 à 10h30

Animé par Jeanne-Marie et Martine.

Reprise le mardi 08 septembre 2020.

Ce cours est ouvert à tous.
Vous n’avez jamais fait de gymnastique, vous souhaitez reprendre une activité physique pendant que vos enfants sont en classe, ou bien la gym n’a plus de secret pour vous, alors venez nous rejoindre….

Vous travaillez en musique avec selon les cours des accessoires vous permettant de renforcer vos muscles (poids, barres, élastiques).

Notre cours démarre obligatoirement à un rythme normal par un échauffement suivi d’exercices qui gainent votre corps et améliorent votre silhouette.

Étirements et exercices respiratoires clôturent le cours.

(Prévoir une petite bouteille d’eau et une serviette).

Tarifs annuels: 90 (70 pour le conjoint).
10 euros de réduction (cause covid) seront appliqués sur la cotisation pour les adhérents 2019-20 qui se réinscrivent en 2020-21