bonjour à toutes et à tous , ce mercredi soir 17 mai , nous sommes allé courir en direction de la ferme d’Apremont. pour l’allure de course , nous avons fait des parties footing de 1200 à 1500m avec des parties marche de 1mn30 à 2 mn. sur le terrain de polo , nous avons…
Detailsbonjour à toute et à tous , demain , dimanche 14 mai , je vous propose de vous retrouver à 9 heure pour une sortie en direction d’ Apremont . nous ferons une boucle en foret qui passera par la haute pommeraie et la zone des rhododendrons. nous ferons un passage par ces fameux rhododendrons…
DetailsBonjour à toutes et à tous , Ce week-end , je vous ai proposé 2 sorties possibles suivant vos disponibilités. Ce dimanche matin à 9 heures , nous nous sommes retrouvés avec une pluie fine pour une boucle foret de 10kms. Nous étions 5 au départ de la sortie qui devait emprunter une bonne partie…
Detailsbonsoir à toutes et à tous , demain mercredi , je vous propose de vous retrouver à la salle communale à 18h30 pour une sortie d’environ 8 kms . nous irons dans la direction de courteuil en passant par la route de la scierie. la séance sera décomposée en parties course de 1200m entrecoupés de…
DetailsBonsoir à toutes et à tous , Ce week-end à cheval sur le mois d’avril et de mai , je vous propose 2 sorties de course à pied. Sortie de dimanche 30 avril 09h00 : Pour la première sortie de dimanche matin , je vous propose de vous retrouver à 9 h au centre communal.…
Detailsbonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin à 9 h , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie en 2 parties. la première partie est adaptée aux débutants et sera distante d’environ 8.5 kms . elle sera découpée en parties course d’environ 1000m alternée avec 1mn30 de marche.…
Detailsbonjour à toutes et à tous , ce mercredi soir à 18h30 , je vous propose de vous retrouver au centre communal. Notre sortie de ce mercredi se déroulera en 2 parties. La première partie sera une boucle de 7 kms en foret. Nous partirons en direction du golf de chantilly pour ensuite rejoindre la…
Detailsbonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin à 9 h , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie en 2 étapes. Mercredi dernier , nous avons accueilli 2 nouvelles runneuses qui souhaitent intégrer le groupe. leur niveau est celui d’un débutant qui souhaite progresser et pouvoir apprécier…
Detailsbonsoir à toutes et à tous , demain je vous propose de vous retrouver pour une sortie de 10 kms entrecoupé de pauses habituelles.. notre périple nous emmènera en direction de courteuil village en passant par avilly. le retour se fera par la scierie de vilneuil. la sortie se composera de 4 fois 2000m avec…
Detailsbonjour à tous et à toutes , petit résumé de la sortie du jour de l’équipe des ardents runners. nous avons fait une ballade vers Apremont sous un beau soleil matinal. Voici le détail du parcours qui a été ponctué de divers arrêts dont celui du polo d’ Apremont qui organisait le rallye touristique d’Aumale…
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