Gym Tonique.

Le Lundi de 19h30 à 20H30
Le Mercredi de 19H30 à 20H30

animé par Valérie.

 Reprise le lundi 02 septembre 2020.

Ces 2 cours sont destinés à tonifier toutes les parties de votre corps et à évacuer votre stress.

Un échauffement de 10 minutes sur des musiques rythmées est suivi par un cours tonique  sur le renforcement musculaire des jambes et des bras avec affinement de la taille et abdo-fessiers.

Pour un côté ludique, les bâtons, les poids, les élastiques et les barres au mur sont aussi régulièrement utilisés.

Dix minutes d’étirements terminent le généralement ces cours qui sont à la portée de tous.

Tarifs annuels:

  • 90 euros (70 pour le conjoint) pour un cours
  • 135 euros pour 2 cours
    10 euros de réduction (cause covid) seront appliqués sur la cotisation pour les adhérents 2019-20 qui se réinscrivent en 2020-21