Bonjour à toute et à tous ,demain à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal . Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité. Ce mercredi sera axé sur du fractionné court pour les confirmés et du footing pour les débutants.…
DetailsBonjour à toutes et à tous , Ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie course à pied qui s’articulera de la façon suivante : une première partie commune débutants et confirmés de 1 km une seconde partie débutants de 5 km. une seconde partie confirmés…
DetailsBonsoir à toute et à tous ,demain à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal . Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité. Ce mercredi sera encore dédié au exercices de foulées , cardio-training et spécifique. La séance sera une nouvelle fois divisée en…
Detailsbonjour à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie course à pied qui s’articulera de la façon suivante : une première partie commune débutants et confirmés de 5 km. une seconde partie confirmés de 8 km. rejoignez nous sur le…
DetailsLe programme de l’activité course à pied de ce mercredi seras basé une seconde fois sur des éducatifs de course , du fractionné et de la découverte du Running pour les débutants qui veulent nous rejoindre. rendez vous devant le centre communal à 18h30. la séance PART1 et PART2 se fera autour du stade de football. …
Detailsbonjour à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie qui s’articulera de la sorte : une première partie commune débutants et confirmés de 5 km. une seconde partie confirmés de 8 km. rejoignez nous pour essayer si cela vous…
Detailsl’activité course à pied propose pour ce mercredi soir 31 juillet une sortie sur Apremont. rdv au centre communal à 18h30. ouvert au débutants qui souhaiterais venir découvrir notre activité. nous ferons quelques exercices décrits ci-dessous sur le terrain de polo. voici le programme : une surprise pétillante clôturera la séance sur le terrain de…
Detailsbonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin , je vous propose une sortie axée pour les 2 groupes sur une sortie foret . Les débutants feront une boucle d’environ 8 km et les confirmés 14km environ. pour les débutants ,le parcours se situera sur Apremont et la ferme et leur objectif sera de…
Detailsbonjour à tous et à toutes , mercredi soir à 18h30 , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour le programme ci-dessous: il sera adapté aux débutants et aux confirmés . n’hésitez pas à venir nous rejoindre , le week-end prolongé facilite les sorties ! voici le programme qui de déroulera sur…
Detailsbonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin , je vous propose une sortie axée pour les 2 groupes sur une sortie foret . Les débutants feront une boucle d’environ 8 km et les confirmés 10.7km environ. L’objectif du jour sera pour les confirmés de rejoindre la zone des rhododendrons de la foret de…
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