Bonsoir à toutes et à tous , ce mercredi soir à 18h30 , je vous donne rendez-vous devant le centre communal pour une sortie qui sera divisée en 2 parties parallèles adaptées aux débutants et confirmés. nous ferons le tour du parcours de santé de la façon suivante: pour les débutants : effectuer 5 tours…
Detailsbonjour à toute et à tous , demain matin , je vous propose de nous retrouver au centre communal pour une sortie d’environ 11kms. Le parcours ci-dessous se feras en direction de chantilly . nous passerons par avilly et retour par le stade des bourgognes. La sortie sera divisée en partie footing de 1000 à…
Detailsbonsoir à toute et à tous , demain soir à 18h30 , je vous donne rendez-vous au centre communal pour une sortie dans la foret de Vineuil afin de profiter quelquepeu de l’ombre. Afin de démarrer cette nouvelle saison en douceur , je vous propose le programme suivant: nous ferons : 1000m à allure lente…
Detailsbonsoir à toute et à tous , demain soir à 18h30 , je vous donne rendez vous au centre communal pour la dernière sortie avant les vacances. cette sortie sera divisée en 2 parties , la première pour les débutants et la deuxième pour les confirmés. Pour la première partie , nous ferons environ 4000m…
Detailsbonjour à toute et à tous , demain matin , je vous propose de nous retrouver au centre communal pour une sortie qui sera divisée en 2 parties. la première partie sera adaptée aux débutants et la distance proposée sera de 4 kms. spécial débutants : nous ferons donc 4000 mètres découpé en parties footing…
Detailsbonsoir à toute et à tous , demain soir , je vous propose de vous retrouver à 18h30 au centre communal pour une petite sortie de 6 kms environ. étant donné la météo annoncée et la chaleur du jour , je vous propose de travailler essentiellement sur du footing à allure modérée en foret. la…
Detailsbonsoir à toute et à tous , ce dimanche matin 16 juillet , je vous propose de nous retrouver à 9 heure au centre communal . je vous propose de faire une petite boucle en passant par la table d’Apremont d’environ 4 kms. celà permettra de s’échauffer et aux débutants de pouvoir nous accompagner en…
Detailsbonjour à toute et à tous , demain , dimanche 09 juillet , je vous propose de vous retrouver à 9 heure pour une sortie en direction d’ Apremont en passant par les bois environnants. nous ferons une boucle en foret depuis Vineuil direction Apremont et le chemin du puits du bosquet et sa fameuse montée.…
Detailsbonsoir à toutes et à tous , ce mercredi soir , je vous propose de vous retrouver au centre communal à 18h30. notre terrain de jeux sera à nouveau essentiellement sur Vineuil et le stade de football. nous ferons 1500m en mode échauffement en foret. Ensuite , nous ferons des éducatifs de foulées , talons fesses…
Detailsbonjour à toute et à tous , demain , dimanche 11 juin , je vous propose de vous retrouver à 9 heure pour une sortie en direction d’ Apremont et de la foret environnante. nous ferons une boucle en foret depuis Apremont direction le carrefour de Surval. La partie en foret ne comportera pas de…
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