bonjour à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie course à pied qui s’articulera de la façon suivante : une première partie commune débutants et confirmés de 5 km. une seconde partie confirmés de 8 km. rejoignez nous sur le…
DetailsLe programme de l’activité course à pied de ce mercredi seras basé une seconde fois sur des éducatifs de course , du fractionné et de la découverte du Running pour les débutants qui veulent nous rejoindre. rendez vous devant le centre communal à 18h30. la séance PART1 et PART2 se fera autour du stade de football. …
Detailsbonjour à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie qui s’articulera de la sorte : une première partie commune débutants et confirmés de 5 km. une seconde partie confirmés de 8 km. rejoignez nous pour essayer si cela vous…
Detailsl’activité course à pied propose pour ce mercredi soir 31 juillet une sortie sur Apremont. rdv au centre communal à 18h30. ouvert au débutants qui souhaiterais venir découvrir notre activité. nous ferons quelques exercices décrits ci-dessous sur le terrain de polo. voici le programme : une surprise pétillante clôturera la séance sur le terrain de…
Detailsbonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin , je vous propose une sortie axée pour les 2 groupes sur une sortie foret . Les débutants feront une boucle d’environ 8 km et les confirmés 14km environ. pour les débutants ,le parcours se situera sur Apremont et la ferme et leur objectif sera de…
Detailsbonjour à tous et à toutes , mercredi soir à 18h30 , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour le programme ci-dessous: il sera adapté aux débutants et aux confirmés . n’hésitez pas à venir nous rejoindre , le week-end prolongé facilite les sorties ! voici le programme qui de déroulera sur…
Detailsbonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin , je vous propose une sortie axée pour les 2 groupes sur une sortie foret . Les débutants feront une boucle d’environ 8 km et les confirmés 10.7km environ. L’objectif du jour sera pour les confirmés de rejoindre la zone des rhododendrons de la foret de…
Detailsbonjour à tous et à toutes , mercredi soir à 18h30 , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour le programme ci-dessous: il sera adapté aux débutants et aux confirmés . n’hésitez pas à venir nous rejoindre pour tester et découvrir le plaisir de courir en groupe. voici le programme : petit…
Detailsbonjour à tous et à toutes , dimanche matin à 9 heures 30 minutes , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie course à pied qui seras bien sur divisée en 2 parties. un parcours débutant de 7km et un parcours confirmés de 12 km qui se feras sur vineuil…
Detailsbonjour à tous et à toutes , dimanche matin à 9 heures , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie course à pied qui seras bien sur divisée en 2 parties. un parcours débutant de 6.5km et un parcours confirmés de 16 km afin de préparer la compétition de Verneuil du…
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