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Blog

entrainement course à pied dimanche 06 octobre 9h00 centre communal

bonjour à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie course à pied qui s’articulera de la façon suivante : une première partie commune débutants et confirmés de 5 km. une seconde partie confirmés de 8 km. rejoignez nous sur le…

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4 octobre 2019Course à piedBy godart pierre

mercredi 02 octobre , découvrez le programme des runners ! adapté à tous niveaux.

Le programme de l’activité course à pied de ce mercredi seras basé une seconde fois sur des éducatifs de course , du fractionné et  de la découverte du Running pour les débutants qui veulent nous rejoindre. rendez vous devant le centre communal à 18h30. la séance PART1 et PART2 se fera autour du stade de football.  …

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1 octobre 2019Course à piedBy godart pierre

des nouvelles de la course à pied , programme du dimanche 29 septembre

bonjour à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie qui s’articulera de la sorte : une première partie commune débutants et confirmés de 5 km. une seconde partie confirmés de 8 km. rejoignez nous pour essayer si cela vous…

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27 septembre 2019Course à piedBy godart pierre

entrainement footing mercredi 31 juilet 18h30 ; direction Apremont

l’activité course à pied propose pour ce mercredi soir 31 juillet une sortie sur Apremont. rdv au centre communal à 18h30. ouvert au débutants qui souhaiterais venir découvrir notre activité. nous ferons quelques exercices décrits ci-dessous sur le terrain de polo. voici le programme : une surprise pétillante clôturera la séance sur le terrain de…

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29 juillet 2019Course à piedBy godart pierre

sortie course à pied dimanche 16 mai 9h00

bonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin , je vous propose une sortie axée pour les 2 groupes sur une sortie foret . Les débutants feront une boucle d’environ 8 km et les confirmés 14km environ. pour les débutants ,le parcours se situera sur Apremont et la ferme et leur objectif sera de…

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15 juin 2019EveilBy godart pierre

entrainement mercredi 29 mai 18h30 ; bouclons sur le canal

bonjour à tous et à toutes , mercredi soir à 18h30 , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour le programme ci-dessous: il sera adapté aux débutants et aux confirmés . n’hésitez pas à venir nous rejoindre , le week-end prolongé facilite les sorties ! voici le programme qui de déroulera sur…

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27 mai 2019Course à piedBy godart pierre

programme entrainement coureurs du dimanche 19 mai 2019 9h ; débutants et confirmés

bonjour à tous et à toutes , ce dimanche matin , je vous propose une sortie axée pour les 2 groupes sur une sortie foret . Les débutants feront une boucle d’environ 8 km et les confirmés 10.7km environ. L’objectif du jour sera pour les confirmés de rejoindre la zone des rhododendrons de la foret de…

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18 mai 2019Course à piedBy godart pierre

entrainement course à pied mercredi 15 mai 18h30 ; tous présents !

bonjour à tous et à toutes , mercredi soir à 18h30 , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour le programme ci-dessous: il sera adapté aux débutants et aux confirmés . n’hésitez pas à venir nous rejoindre pour tester et découvrir le plaisir de courir en groupe.  voici le programme : petit…

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14 mai 2019Course à piedBy godart pierre

entrainements débutants et confirmés mercredi 08 mai 9h30 salle communale

bonjour à tous et à toutes , dimanche matin à 9 heures 30 minutes , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie course à pied qui seras bien sur divisée en 2 parties. un parcours débutant de 7km et un parcours confirmés de 12 km qui se feras sur vineuil…

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7 mai 2019Course à piedBy godart pierre

entrainement course à pied débutants et confirmés 05 mai 9h centre communal 6.5 et 16km

bonjour à tous et à toutes , dimanche matin à 9 heures , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie course à pied qui seras bien sur divisée en 2 parties. un parcours débutant de 6.5km et un parcours confirmés de 16 km afin de préparer la compétition de Verneuil du…

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4 mai 2019Course à piedBy godart pierre
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