Bonjour , ce soir , les coureurs de l’ardente feront une sortie sur Chantilly et le chemin des obstinés. n’hésitez pas à nous rejoindre , info pour nous contacter dans la page course à pied du site. la sortie sera basée sur la séance non faite la semaine dernière et basée sur un travail d’escalier en série de…
Detailsdans le cadre des manifestations de la commune pour le téléthon ,nous vous proposons de participer à la boucle du téléthon
Bonjour à toute et à tous , voici le programme de mercredi soir pour les runners de l’Ardente. n’oubliez pas la boucle du téléthon de samedi matin . ( voir ci-dessous les détails) la sortie sera basée sur une boucle de 700m en répétition. la distance sera d’environ 5900m pour les débutants et 6600m…
Detailsbonjour à toute et à tous , ce dimanche , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie divisée en 2 parties , débutants et confirmés. voici le détail des 2 parcours : pour la boucle des confirmés , 2 arrêts sont prévus , au cimetière militaire de Vineuil et…
Detailsbonjour à toute et à tous , dimanche matin 12 aout 9h00 , je vous propose de nous retrouver au centre communal pour une sortie d’environ 11kms. Le parcours ci-dessous se feras en direction de chantilly . nous passerons par avilly et retour par le stade des bourgognes. La sortie sera divisée en partie footing…
DetailsBonsoir à toute et à tous , Dimanche matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle d’environ 12.6km pour les confirmés. Le parcours se dirigera vers Apremont en empruntant la foret environnante. nous irons ensuite sur la ferme d’apremont pour terminer par un passage proche de la scierie. nous ferons plusieurs pauses compte…
DetailsBonsoir à toute et à tous , Demain matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle d’environ 14km maximum pour les confirmés. Je vous donne rendez vous au centre communal à 9 heures. Nous partirons ensuite en voitures pour nous rendre à l’entrée d’ Aumont en Halatte. Le parcours empruntera les sentiers balisés…
DetailsBonsoir à toute et à tous, je vous propose de vous retrouver demain soir au centre communal à 18h30 pour l’entrainement suivant : première partie : éducatifs de foulées : pour les 2 groupes .. 1) 2 tours du stade en mode échauffement pour les 2 groupes . 2) éducatifs de foulées : talons…
DetailsBonsoir à toute et à tous , Dimanche matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle de 13 km pour les confirmés et 6 km pour les débutants au départ de saint nicolas d’Acy. Je vous donne rendez vous au centre communal à 9 heures. nous partirons ensuite ensemble en voiture vers l’entrée…
DetailsBonsoir à toute et à tous , Demain matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle d’environ 11 km pour les confirmés et 7 km pour les débutants. Je vous donne rendez vous au centre communal à 9 heures. Attention : Du fait de la brocante ,la route qui coupe l’allée verte sera…
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