Bonjour à toute et à tous ,ce mercredi 11 décembre à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal . Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité et la tester. Ce mercredi , la séance sera basée sur du travail spécifique de cotes…
Detailsbonjour à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose 1 entrainement qui sera axé sur de la préparation physique générale. il sera divisé en 2 parties , 1 partie footing groupé et une seconde partie en salle pour du travail spécifique. voici le détail : …
DetailsBonjour à toute et à tous ,ce mercredi 04 décembre à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal . Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité et la tester. Ce mercredi , la séance sera basée sur du travail spécifique de cotes…
Detailsbonjourà toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose 1 parcours commun pour l’activité course à pied et ceux qui souhaiteraient nous rejoindre. pour le groupe débutants et groupe confirmés qui ne font pas le 15 km du trail de senlis. le parcours commun sera basé sur une boucle de 9km passant par…
DetailsBonjour à toute et à tous ,ce soir, mercredi 27 novembre à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal . Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité. Ce mercredi , la séance sera basée sur une boucle à allure variable comprenant quelques difficultés.…
Detailsbonsoir à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose 1 parcours commun pour l’activité course à pied et ceux qui souhaiteraient nous rejoindre. groupe débutants et groupe confirmés: le parcours sera basé sur une boucle de 9km passant par Apremont. groupe débutants: le parcours jusqu’à Apremont fera la distance de 5…
DetailsBonsoir à toute et à tous ,ce soir, mercredi 20 novembre à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal . Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité. Ce mercredi , nous ferons la séance prévue le mercredi 13 novembre . La séance sera une…
Detailsbonsoir à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose 2 possibilités d’entrainement pour l’activité course à pied et ceux qui souhaiteraient nous rejoindre. groupe 1 : ceux qui souhaitent découvrir le parcours du trail de senlis 13 km du 1 er décembre prochain, rendez vous à 8h30 pour un départ groupé…
DetailsBonsoir à toute et à tous ,ce soir, mercredi 13 novembre à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal . Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité. Ce mercredi sera encore dédié au exercices de cardio-training et spécifique , bien sur adapté…
Detailsbonsoir à toutes et à tous , ce dimanche matin , l’ardente vous propose de vous retrouver au centre communal à 9 heures pour une sortie course à pied qui s’articulera de la façon suivante : une première partie commune débutants et confirmés de 6 km. une seconde partie confirmés qui permettra d’effectuer environ 10.7 km. rejoignez nous sur…
Details