Bonsoir à toutes et à tous ,
Ce week-end à cheval sur le mois d’avril et de mai , je vous propose 2 sorties de course à pied.
Sortie de dimanche 30 avril 09h00 :
Pour la première sortie de dimanche matin , je vous propose de vous retrouver à 9 h au centre communal.
pour cette sortie , je serai absent ainsi que catherine et charlotte.
La sortie sera normalement encadrée par Antoine qui vous concoctera une sortie de son choix.
cette sortie sera décomposée pour les débutants de parties footing de 1000 à 1200m entrecoupé de 1mn30 de marche
Sortie du 1 er mai 9h30 :
Pour cette seconde sortie du week-end , je vous propose de vous retrouver au centre communal à 9h30.
Etant donné que ce jour est symboliquement la fête du travail , je nous rajoute 30 minutes de préparation matinale.
Nous ferons une sortie adaptée au niveau des participants du jour.
Le parcours sera composé d’une première partie de 8 kms environ et d’une seconde partie technique de 4 kms
sans arrêt à allure variée afin de tester votre endurance.
Bon début de week-end .
Pierre
