bonsoir à toutes et à tous ,
ce mercredi soir à 18h30 , je vous propose de vous retrouver au centre communal.
nous ferons une sortie nocturne direction le golf de chantilly par la foret , passage au stade des bourgognes et retour sur Vineuil par le canal.
Notre sortie sera composée d’un footing d’échauffement en foret à la lueur de nos lampes.
Nous ferons ensuite des éducatifs de foulées , talons fesses etc.. à l’entrée du golf de chantilly.
La suite sera composé d’une boucle dans Vineuil à répéter 3 fois.
cette boucle comprendra la fameuse rue du docteur Calmette .. et la rue de saint leu…
Pour terminer , étirements bien mérités au centre communal.
bonne fin de soirée et à mercredi.
pierre
