bonjour à toutes et à tous ,
ce dimanche 12 février , je vous propose une sortie en direction des étangs de commelles et plus précisément le château de la reine blanche.
je vous donne rendez vous au centre communal à 9 heures.
La distance totale seras comprise au maximum de 15 kms suivant la forme du jour , les participants et votre motivation.
je vous propose donc un deuxième défi qui consiste à fairele tourd’un des étangs de commelles en partant de Vineuil.
nous effectuerons des séances de 1500m entrecoupé de 2 mns maximum de marche.
j’adapterai le parcours et le niveau par rapport aux participants , n’hésitez pas à venir ! ou revenir !.
La distance totale sera d’environ
Le retour se feras par l’hôtel l’auberge du jeu de paume et le canal.
bon début de weekend à toutes et à tous .
à dimanche.
pierre
