Bonjour à toute et à tous ,
voici le programme de mercredi soir 03 avril pour les runners de l’Ardente.
 
la sortie sera basée sur des variations d’Allure autour du stade de football sur le parcours de santé.
la séance se déroulera de la façon suivante:prog-03-04-19
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
courir
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
bonne fin de journée
pierre