Bonsoir à toute et à tous ,
Demain matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle d’environ 13.5km.
Le parcours partira en direction d’Apremont par le Dolce et la ferme d’Apremont.
Nous rejoindrons ensuite l’ancienne carrière en empruntant divers chemins forestiers.
L’allure sera régulière jusque Apremont et nous ferons des parties footing d’environ 3 kms.
Le retour se fera par la foret sur des grandes allées .
Nous rejoindrons Vineuil par l’entrée du golf et terminerons par la rue du docteur Calmette.
La majorité du parcours se fera sur chemins avec quelques montées à effectuer sans arret
mais à votre allure.
voici le détail du parcours:
Bonne soirée.
Pierre.
