dimanche 05 novembre ; l’automne est au rendez vous
demain matin à 9 heures , je vous propose une sortie décomposée en 2 parties. la première partie sera adaptée aux débutants et aux confirmés. elle sera composée d’une boucle en foret de 5.8kms qui fera le tour du golf de chantilly. pour le groupe débutants , l’objectif est le suivant: échauffement à allure normale…