mercredi 19 juillet 18h30 ; on travaille la distance non stop
bonsoir à toute et à tous , demain soir , je vous propose de vous retrouver à 18h30 au centre communal pour une petite sortie de 6 kms environ. étant donné la météo annoncée et la chaleur du jour , je vous propose de travailler essentiellement sur du footing à allure modérée en foret. la…